منظمة الصحة العالمية: هذه الأغذية تحمي من فيروس كورونا

منظمة الصحة العالمية: هذه الأغذية تحمي من فيروس كورونا

نشرت منظمة الصحة العالمية على صفحتها بالفايسبوك قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.

حيث تقدمت بنصائح للبالغين أنه |أثناء المرض وجب تناول غذاء متوازن كل يوم للحصول على القدر الكافي من:

  • الفيتامينات
  • المعادن
  • الألياف الغذائية
  • البروتين
  • مضاداة الأكسدة

حيث أن الجسم يحتاج لهذه المكونات لتعزيز الصحة و تقوية الجهاز المناعي, و للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة و المعدية.